南澳岛隶属广东汕头，是华南少有“山风+海湾+古城遗址”兼备的海岛。明清时期，它是海防重地，留下总兵府与古炮台；今天，白色风车列阵山脊，与青澳湾的弧形沙滩构成最具辨识度的海岛地貌。

10-11月是南澳的“好风好光”季：台风季已过、能见度佳，早晚温度适宜，观星和看日出条件友好。青澳湾水域相对平缓，适合清晨漫步与礁石拍照；云澳渔港则是体验“买海鲜现做”的在地玩法。

实用提醒：海岛多风，晚间微凉，带一件薄外套与防风帽；日出约06:15，日落约17:35（参考季节时刻，临行前再查当天气象）。驾驶经“南澳大桥”上岛，注意沿线限速；海边拍照留意涨落潮与防滑鞋。

汕头 · 南澳岛（Nanao Island, Shantou）

为什么来这里：青澳湾一线海景、风车山的电影级天际线、桥上夕阳、古迹与渔港的烟火气，都是情侣私享的取景框。

必访亮点：青澳湾（清晨与蓝调时段）、南澳风车山（高脊线公路小众观景点）、南澳大桥夕照、南澳总兵府—宋井、云澳渔港与后宅老街、北回归线标志塔。

理想节奏：白天“慢＋短线”，避开正午强光；清晨与黄昏进行看海或拍照活动；午后回酒店泡池/发呆，留体力给日落。

如何抵达

• 飞机：飞抵揭阳潮汕机场（SWA），车程约1.5-2小时上岛。查询航班可用 Trip.com航班 或 Kiwi.com。
• 高铁：广州/深圳—汕头/潮汕站，约2.5-3小时，￥150-260；再打车或自驾经南澳大桥上岛。查票与时刻用 Trip.com火车。

住宿建议（海景/设计感优先）

• 青澳湾一线海景设计民宿：主打“转角270°海景房/露台浴缸/无边泳池”，距离沙滩步行3-8分钟，拍照友好，适合两晚打底。
• 海崖景观酒店（风车山线附近）：位于半山或临崖，观日落视角佳，注意车位与夜间回程安全。
• 返程夜若回汕头市区：可选国际品牌城市酒店（更安静、交通就近）。

先用平台锁定心仪区域与海景房型：VRBO（Shantou） | Hotels.com（Shantou）（筛选海景/评分/浴缸/露台）。

Day 1｜10/31（周四） 抵达上岛 · 青澳湾初见 · 风车山日落

下午：抵达揭阳潮汕机场或高铁站后取车/打车上岛（约90-120分钟）。办理青澳湾海景房入住，短暂午休。走到沙滩北端礁石区熟悉场地，试拍“人像＋浪花＋礁石”构图。

傍晚：自驾或网约车上“风车山”（岛脊风电路线，留意限速）。挑一处风车下的小平台看日落，带薄外套。拍“剪影＋风车桨叶”的广角照；若有无人机，注意禁飞区与风速。

晚餐：回青澳湾商业区的海鲜加工店（就近挑选活鲜，建议清蒸青斑/白灼虾/蒜蓉扇贝/海胆蒸蛋，避开过重调味保留鲜味）。不赶路的话，海滩散步至蓝调时段结束。

夜晚：回酒店露台泡池或看星。备一瓶气泡酒与便携音箱，控制音量不扰邻。早睡为明日慢行留体力。

Day 2｜11/1（周五） 古迹与渔港 · 小众观景点打卡

清晨：酒店阳台看海＋轻早餐，或到海边咖啡店点手冲/拿铁与可颂，坐看冲浪与晨跑的人群。

上午：前往后宅镇“南澳总兵府—宋井”景区，了解海防史与淡水古井的故事。随后到“北回归线标志塔”合影（正午前后光影直且硬，建议穿浅色衣物与偏振墨镜）。

午餐：转场云澳渔港，逛海鲜市场挑当季小黄鱼/花螺/鲍鱼，由周边加工店清蒸/盐焗/煲粥。午后回酒店午休。

下午：走“南澳大桥”近岸观景台——夕阳穿桥孔投海面，风很大，注意帽子。若想更私密，可选青澳湾南端较空的礁石区等蓝调后再撤。

晚餐：想吃潮汕经典可在岛上选砂锅粥店（皮皮虾/花蟹粥为佳），或晚间回汕头市区（约60-90分钟）吃正宗牛肉火锅：如“八合里牛肉火锅（汕头多店）”，点黄瓜条、三花趾、吊龙伴与鲜切五花趾，清汤涮10秒入口即化。

夜晚：回岛或留宿市区一晚（若第二天计划非常早的生日日出，建议继续住岛上）。

Day 3｜11/2（周六） 生日·日出与私密海边仪式（主打轻、浪漫、可拍）

清晨（日出约06:15）：提前一晚与酒店沟通“生日日出小仪式”：在青澳湾较静的一端（北侧礁石或离商业区更远的细沙段）布置野餐垫、干花、LED小氛围灯与简易保温壶咖啡/热可可。带一枚小蛋糕与她的爱歌BGM。

上午：返回酒店补觉与慢早午餐。若预约了半日摄影师（建议），走“风车山—白色小教堂（如三囍礼堂一类的婚礼建筑）—青澳湾礁石”三点半日轻拍路线，出片极稳。

午后休憩：酒店露台泡池/阅读/小憩，避开烈日。给她准备一张手写小卡片与当天行程小惊喜。

日落与生日晚餐（两方案）：

• A 私人沙滩晚餐：让酒店或当地策划在青澳湾人少的一段布置二人烛光餐（防风烛灯＋花艺＋便携音箱），菜式建议“冷前菜＋清蒸海鱼＋清炒时蔬＋砂锅粥＋小甜点”，自带起泡酒。预算参考￥800-2000（含布置）。
• B 海边法式/创意餐：若想更从容，在岛上选评分高的创意小馆或回汕头市区精致西餐厅，带海景/露台座位，提前备注“生日小蛋糕与惊喜摆盘”。

夜晚：回房打开270°海景落地窗，播放你们的纪念歌单。若天晴可短暂追星空（注意潮位与脚下），留住一张“银河/星轨＋剪影”合影。

Day 4｜11/3（周日） 返程前的“发呆地” · 汕头小公园顺游

清晨—上午：睡到自然醒，收拾行李。最后一次海边散步：选青澳湾尽头的礁石带或海滨木栈道，坐看海面纹理与晨光，给旅程留一段安静的留白。

中午：退房下岛，回汕头市区“小公园开埠区”短停散步（骑楼、拱廊、石库门与潮汕开埠历史）。小吃可试“老妈宫粽球（小公园店）”与“福合埕牛肉丸（汕头门店）”，打包上车。

下午：前往潮汕机场/高铁站返程。机票/车票可用 Trip.com航班、Trip.com火车 查询与预订。

加分的小众拍照点与Tips

• 风车山脊“回头弯”与“高差视角”能出大片，白裙＋丝巾效果佳；注意安全与车辆。
• 南澳大桥近岸观景台的“桥影剪影”适合蓝调时段；防风很关键。
• 青澳湾北端礁石：退潮时可近距离拍“海蚀纹理＋人像”；注意鞋底防滑与浪涌。
• 后宅老街门头与木窗细节，适合扫街特写；尊重居民生活，不要打扰。

生日仪式执行清单（提前2-5天）

• 与酒店沟通：海边布置位点、简易私宴与蛋糕冷藏；确认恶劣天气改为海景露台Plan B。
• 摄影与造型：小红书/点评联系岛上摄影师半日跟拍（含妆发），选“胶片风/胶片调色＋纪实抓拍”风格。
• 道具：手写卡片、一次性香槟杯、轻便毯子、便携灯串、鲜花/干花束、防风罩。

餐饮备选（汕头市区，适合来回程拼餐）

• 八合里牛肉火锅（汕头多店）：鲜切黄牛现涮，推荐三花趾、吊龙伴与手打牛丸。
• 老妈宫粽球（小公园店）：潮汕风味粽球，花生甜咸兼备，作伴手礼也合适。
• 福合埕牛肉丸（汕头门店）：手打牛丸筋道，打包车食方便。

住宿平台直达（先筛选“海景/露台/浴缸/评分”）
VRBO｜Shantou ｜ Hotels.com｜Shantou

这趟南澳岛轻旅行，以“慢＋私密＋可拍”为主轴：日出与日落定格海的呼吸，风车山给你们一段“电影时间”，生日夜留给彼此的光与海。把节奏放慢，海会把答案悄悄告诉你们。